皆さんは、産後にガードルや産褥ニッパーって使いましたか？私は一回買って使ったことがありましたが、あまりに苦しくてつけていられませんでした。
ガードルの主な目的って体型補正だと思うのですが、最近の広告などを見ていると…
・着るだけで痩せる！
・骨盤が閉まる！産後半年以内につけましょう！
など買わないと痩せない、骨盤が元に戻らないかのような文章をよく見かける気がします。そりゃあんなきついの着けたら細く見えるんだろうけども、身体にとってはいいことなのか？きっとデメリットは書かないから、宣伝を見ただけでは良いイメージしかないですよね。
骨盤のゆがみが気になっている人にとっては、「安定」させる事は安心材料なんだと思います。だけど、「安定」＝「しめつける」ではありません。
身体の動きを制限するという事は、関節の動き、筋膜、筋肉、皮膚といったものの動きの妨げにもなります。
着けている時間が長いと、
・身体がかえって硬くなる
・筋力が弱くなる
・圧迫されることで骨盤底筋が下がってしまう
といったデメリットがあります。なので、短期間での着用をおすすめします。例えば、ラインの出る服を着るとき。結婚式のお呼ばれなどです。それでも、苦しく感じるようであれば無理に着る必要はないと思います。
身体のこととおしゃれのこと、うまくバランスを考えて使っていってほしいなと思います。
